Meine „kulinarischen Ernährungstalks“ sind eine Ernährungsberatung in geselliger Runde auf unterhaltsame und kulinarische Art.

Mein Fachwissen zu speziellen Ernährungsthemen kombiniere ich mit den dazu passenden Getränken, Snacks, Fingerfood usw.

Ich zeige dir, wie du z.B. mit selbstgezogenen Sprossen, leckerer Rohkostküche, selbstgemachten Brotaufstrichen, gesunden Getränken usw. vitalstoffreich durch den Winter kommst. Du entdeckst Bitterstoffe, Buchweizenporridge und Kräutertee für ein besseres Bauchgefühl. Und wer sich für die Wildkräuterküche interessiert, darf sich (entsprechend der jeweiligen Saison) z.B. auf Brennnesselchips, gebratene Löwenzahnknospen, Hagebuttenketchup, eingelegte Fichtenwipfel, bunte Salate und Brotaufstriche aus Wildkräutern und auf Getränke wie Wildkräuterwasser und Gesundheitstees freuen.

Während du es dir schmecken lässt, versorge ich dich mit interessanten Ernährungsinfos zu all dem was auf dem Tisch steht und beantworte gerne deine Fragen. Wir können über gesundes Essverhalten, dein Gewichtsmanagement, über echte LEBENsmittel, was sie ausmacht und wo du sie herbekommst, Vitalfood, Gesundheitsküche, Ernährungskonzepte, Umsetzung von all dem im Alltag usw. reden.

Zum Abschluss dieser Veranstaltung erhält jeder Teilnehmer ein Handout, dass das Wichtigste dieses Ernährungstalks noch einmal zusammenfasst.

Bis max. 4 Personen passen an meinen Esstisch… incl. Einblicke in die Küche und Ernährungsweise einer engagierten Ernährungsberaterin.  

Themen:

*Vitalstoffreich durch den Winter

*Deine Dosis Wildkräuter für deine Gesundheit

*Gutes Bauchgefühl

Für weitere Infos melde dich bitte bei mir.